Senin, 21 Mei 2012

Gaya Hidup Anak Punk




Kisah hidup anak  Punk
               
Punk merupakan sebuah budaya yang lahir di Negara inggris.. Pada awalnya mula nya , sekelompok punk selalu saling berselisih paham dengan  golongan skinhead. Namun, sejak tahun 1980-an, saat punk mulai merajalela di Amerika, golongan punk dan skinhead seolah-olah bersatu, karena mempunyai semangat  dan visi yang sama. Namun, Punk juga dapat berarti jenis musik atau genre yang lahir di awal tahun 1970-an. Punk juga bisa berarti ideologi hidup yang mencakup aspek sosial dan politik.

             Gerakan  sekelompok anak muda yang diawali oleh anak-anak kelas pekerja ini dengan cepat berkembang di Amerika yang mengalami masalah ekonomi dan keuangan yang  diawali  oleh kemerosotan moral oleh para tokoh politik yang memicu tingkat pengangguran dan kriminalitas yang tinggi. Punk berusaha menyindir para penguasa dengan cara cara mereka sendiri, melalui lagu-lagu dengan musik dan lirik yang sederhana namun terkadang kasar, beat yang cepat dan menghentak hentak.
  Banyak yang menyalahartikan bahwa  punk sebagai glue sniffer dan perusuh karena di Inggris pernah terjadi wabah penggunaan lem berbau tajam untuk mengganti bir yang tak terbeli oleh mereka. Banyak pula yang merusak citra punk karena banyak dari mereka yang berkeliaran di jalanan dan melakukan berbagai tindak kriminal.

    Punk lebih terkenal dari hal fashion yang dikenakan dan tingkah laku yang mereka perlihatkan di kehidupan, seperti potongan rambut yang mohawk ala suku indian, atau dipotong ala feathercut dan diwarnai dengan warna-warna yang terang, sepatu boots, rantai dan spike, jaket kulit, celana jeans ketat dan baju yang lusuh, anti kemapanan, anti sosial, kaum perusuh dan kriminal dari kelas rendah, pemabuk berbahaya sehingga banyak yang beranggapan  bahwa orang yang berpenampilan seperti itu sudah layak untuk disebut sebagai punker.


       Punk lebih terkenal dari hal fashion yang dikenakan dan tingkah laku yang mereka perlihatkan di kehidupan, seperti potongan rambut yang mohawk ala suku indian, atau dipotong ala feathercut dan diwarnai dengan warna-warna yang terang, sepatu boots, rantai dan spike, jaket kulit, celana jeans ketat dan baju yang lusuh, anti kemapanan, anti sosial, kaum perusuh dan kriminal dari kelas rendah, pemabuk berbahaya sehingga banyak yang beranggapan  bahwa orang yang berpenampilan seperti itu sudah layak untuk disebut sebagai punker.



 


Punk juga merupakan sebuah gerakan perlawanan anak muda yang berlandaskan dari sebuah  keyakinan ,prinsip mereka hanya “we can do it ourselves”. Penilaian punk dalam mencermati dan menghadapi suatu masalah dapat dilihat lewati lirik-lirik lagunya yang bercerita tentang masalah politik, lingkungan hidup, ekonomi, ideologi, sosial dan bahkan masalah agama sekalipun

Gaya Hidup Modern (Teknologi)


Gaya Hidup Modern (Teknologi) 


Di Jaman sekarang ini yang serba modern dan praktis, menuntut masyarakat untuk tidak ketinggalan dalam segala hal termasuk dalam bidang teknologi. Banyak orang yang berlomba-lomba ingin menjadi yang terbaik dalam hal pemahaman teknologi. Gaya hidup digital (digital lifestyle) adalah istilah yang seringkali digunakan untuk menggambarkan gaya hidup modern yang sarat dengan teknologi informasi.

Teknologi informasi sangat berperan untuk mengefisienkan segala sesuatu yang kita lakukan, baik di masa kini maupun masa depan, dengan satu tujuan yaitu mencapai efisiensi dan produktivitas maksimum. Tentu tidak dapat dibantah lagi, bahwa teknologi informasi memang berperan besar dalam meningkatkan efisiensi.
Tentu saja teknologi bukanlah suatu hal yang buruk. Teknologi seperti yang ditulis dalam Wikipedia (ensiklopedia internet) adalah istilah yang luas yang berkaitan dengan penggunaan dan pengetahuan manusia atas alat-alat. Teknologi dilihat sebagai proses interaksi antara diri manusia dan lingkungan. Teknologi dapat dilihat secara umum sebagai proses kegiatan manusia untuk tujuan-tujuan praktis agar mempermudah kehidupan.

Jadi yang penting adalah bagaimana kita memahami tujuan dari teknologi tersebut dan bagaimana menggunakannya. Berbagai bentuk teknologi harus dapat digunakan oleh manusia untuk kebaikan dan bukan sebaliknya. Teknologi tidak boleh mengatur manusia. Manusialah yang harusnya mengatur teknologi. Karena itu kesejahteraan manusia merupakan tujuan utama dari keberadaan teknologi.


X-Crew

Gaya Hidup Sehat


Sangat mudah mengatakan, “ayo, hidup sehat!”, tapi faktanya sering kali kita lupa aspek-aspek penting dalam menunjang gaya hidup sehat tersebut. Setidaknya, ada  tips yang harus dilakukan.
Pola makan sehat
You are what you eat…! Kalau kita ingin sehat, tentu makanan yang masuk ke tubuh haruslah memenuhi kriteria sehat. Pola makan yang benar meliputi:

Jumlah & komposisi makanan
Seimbangkan jumlah kalori yang masuk dengan energi yang dikeluarkan. Jumlah kalori yang lebih besar dari energi yang keluar, bisa menyebabkan berat badan berlebih. Di samping jumlah, komposisi untuk sekali makan pun harus lengkap dan seimbang. Kekurangan nutrisi bisa dilengkapi dengan konsumsi suplemen.
Jenis makanan
Upayakan mengonsumsi makanan bervariasi. Karbohidrat misalnya, pilih yang berserat tinggi, seperti gandum atau beras merah. Disarankan mengonsumsi sayur dan buah 5 – 9 porsi per hari. Pilih sayur dan buah yang berwarna karena kaya antioksidan. Cermatlah memilih lemak yang bersahabat dengan tubuh. Misalnya gunakan minyak zaitun daripada minyak kelapa sawit.

Jadwal makan
Penting untuk memperhatikan jadwal makan sehari-hari. Lebih baik makan dalam porsi kecil namun sering dan teratur. Jadwal makan yang baik adalah sarapan pagi – makan siang – makan malam.

Pola gerak tubuh
Melatih gerakan tubuh secara rutin akan memperlancar sirkulasi darah sehingga tubuh tetap bugar. Luangkan 30 menit setiap hari untuk olahraga ringan atau sedang, seperti jogging atau jalan cepat keliling kompleks rumah. Manfaat yang lebih optimal bisa diperoleh apabila Anda rajin berlatih di fitness center 3 – 4 kali seminggu. Banyak pilihan jenis olahraga di sana, tergantung apa tujuan Anda. Melangsingkan atau pembentukan tubuh. Tidak punya cukup waktu karena sibuk? Anda bisa menyiasati gerakan tubuh melalui kegiatan sehari-hari. Memperbanyak jalan kaki dan naik-turun tangga, baik di kantor, mall, dan tempat lainnya.

Pola istirahat berkualitas
Tubuh juga perlu waktu untuk memperbaiki dan meregenerasi sel-sel tubuh. Tidur 6 – 8 jam sehari, selain memperbaiki sel tubuh, juga membantu memulihkan energi yang terpakai.
Tips tidur Anda nyenyak di malam hari:
  • Buatlah ruangan tidur senyaman mungkin.
  • Jauhkan dari tv & komputer. Penerangan yang minim akan membantu suasana senyap, pikiran pun jadi lebih tenang.
  • Jangan biasakan membawa pekerjaan kantor ke rumah.
  • Hindari minuman berkafein.
  • Kegiatan relaksasi sebelum tidur, seperti membaca novel atau mendengarkan music mungkin bisa membantu tidur Anda lebih lelap.
  • Atur suhu udara kamar tidur sesuai kenyamanan Anda.
Pola pikir positif
Dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat pula. Berpikir positif menjadi salah satu cara dalam menyehatkan jiwa. Mulailah berpikir positif dengan cara:
  • Mensyukuri apa yang telah diperoleh.Obsesi berlebih yang tidak dibarengi dengan kemampuan, hanya akan membuat stres.
  • Singkirkan segala pikiran negatif yang terlintas dalam benak Anda.
  • Tidak perlu menggubris rumor karena hanya akan membuat kita larut pada hal yang sia-sia.
  • Membuka diri dari berbagai saran dan ide yang mampu memotivasi diri menjadi lebih baik.


X-Crew